社交ダンスと競技ダンスの違い｜初心者向けにやさしく解説

「社交ダンス」と「競技ダンス」。どちらもペアで踊るダンスですが、何が違うのでしょうか。これから始める方が迷いやすいこの2つの違いを、初心者専門スタジオがやさしく整理します。

結論から言うと、2つは別物ではなく地続きです。基礎は共通で、ちがうのは主に「目的」と「踊る場」。初心者はどちらも同じ一歩から始められます。

社交ダンスとは

社交ダンスは、パーティーや日常の場で、音楽と相手との交流そのものを楽しむダンスです。勝ち負けはなく、相手に合わせて心地よく踊れること、その場の雰囲気を楽しむことが何より大切にされます。

社交ダンスの基本的な知識は社交ダンスの基礎知識で、種目ごとの違いは社交ダンスの種類まとめでくわしく解説しています。

競技ダンス（ダンススポーツ）とは

競技ダンスは、競技会で技術・表現・音楽性を競い、審査員が採点して順位がつくダンスです。「ダンススポーツ」とも呼ばれ、年齢別・級別のクラスに分かれて行われます。

踊る種目は社交ダンスと同じで、ワルツやタンゴなどの「スタンダード」、ルンバやチャチャチャなどの「ラテンアメリカン」に大きく分かれます。基礎となるホールドやステップも共通なので、社交ダンスで身につけた土台がそのまま活きます。

2つの主なちがい

目的は、社交ダンスが「楽しむ・交流する」、競技ダンスが「競う・順位を目指す」。踊る場は、社交ダンスがパーティーやサロン、競技ダンスが競技会です。服装も、社交ダンスはパーティードレスやスーツ、競技ダンスは競技用のドレスやタキシードが基本になります。

ただし、どちらも最初に覚える基礎は同じです。だからこそ「まず社交ダンスから始めて、楽しくなってきたら競技にも挑戦する」という進み方が自然にできます。

初心者はどちらから始める？

はじめての方には、まず社交ダンスとして気軽に始めることをおすすめします。基礎は共通なので、続けるうちに「大会にも出てみたい」と思えば、そのまま競技ダンスへ進めます。最初から競技かどうかを決めておく必要はありません。

社交ダンスの始め方全体は社交ダンス初心者の始め方まとめにまとめています。

DANCE GRANDは「趣味から競技まで」

DANCE GRANDは初心者専門のスタジオですが、講師には現役の競技選手やチャンピオン経験者が在籍しています。だからこそ、趣味として長く楽しむことも、ご希望に応じて競技ダンスを目指すことも、同じスタジオで続けられます。

続けていく先の目標としての競技ダンスについては続けた先にある「競技ダンス」という世界もご覧ください。指導陣の経歴は監修者・講師紹介をどうぞ。まずは、あなたのペースで最初の一歩から。