初心者が最初に習うべきダンスは？ワルツより簡単な「ブルース」のススメ

社交ダンスを始めようと思ったとき、「まずはワルツから」と考える方が多いのではないでしょうか。確かにワルツは社交ダンスの代名詞。優雅で美しいダンスです。しかし、実は初心者にとってワルツは意外と難しい種目なのです。

ワルツが初心者に難しい理由

ワルツは3拍子のリズム。普段の生活で3拍子に触れる機会は少なく、体に馴染むまで時間がかかります。また、ライズ&フォール（上下動）という独特の動きがあり、これをマスターするには相当な練習が必要です。最初からワルツに挑戦して挫折してしまう方が、実はとても多いのです。

ブルースなら「歩くように」踊れる

当スタジオでは、初心者の方にまず「ブルース」をお勧めしています。ブルースは4拍子で、日常生活のリズムに近いため自然に体が動きます。基本的には「歩く」動作の延長。難しいテクニックは必要なく、音楽に合わせて歩くだけで様になります。

「踊れた！」という成功体験が大切

ダンスを続けるために最も大切なのは「楽しい」「できた」という成功体験。ブルースなら、初回のレッスンでも「踊れた！」と実感できます。この小さな成功体験の積み重ねが、ダンスを長く続ける秘訣なのです。