DANCE GRAND Harajuku
BALLROOM DANCE STUDIO
DANCE GRAND Harajuku
はじめてでも安心。
DANCE GRAND は「あなたの最初の勇気」に寄り添います。
やってみたいけど不安。敷居が高そう…、運動神経がない。
そんなあなたが安心して一歩を踏み出せる場所です。
運動神経に自信がなくても大丈夫。
ダンスは"上手に動くこと"よりも、"楽しむ心"が大切。
ゆっくりと、あなたのペースで。
「できた！」が増えるたびに、自信も笑顔も広がります。
みんな最初は"ひとり"でした。
同じ気持ちで始めた仲間たちが、すぐにあなたを迎えてくれます。
月１回のパーティーでは、自然と笑顔が広がります。
「ここなら続けられる」——そんな空気がここにあります。
"高い"ではなく、"価値のある時間"を。
安心の月額制・明朗会計で、無理なく通えるシステムです。
「社交ダンス＝高い」というイメージを覆す、
続けやすくて、楽しくなるレッスン設計です。
❤️9割の方が未経験からのスタートです。
「私にもできるかな…？」そう感じていた方が、
今では音楽に合わせて自然に体を動かしています。
DANCE GRAND Harajuku には、「はじめて」から始めた仲間たちがたくさんいます。
ほんの少しの勇気が、「人生のリズム」を変える。
私たちは、その最初の一歩を大切にします。
無料体験レッスンで「楽しい！」を感じてください。
まずは1歩。体験してみることで見える世界があります。
あなたの「ダンスの物語」は、ここから始まります。
社交ダンスの健康効果
「心と体の健康」を育む、社交ダンスの秘められた力。
生涯にわたる健康維持・増進に繋がる、その科学的根拠をご紹介します。
心肺機能の向上・
生活習慣病予防
適度な有酸素運動により、心臓血管系の健康を促進。血圧やコレステロール値の改善にも効果が期待でき、心筋梗塞や脳卒中のリスクを低減します。
脳の活性化・
認知症リスク低減
音楽に合わせてステップを覚え、パートナーと連携する複雑な動きは、脳を多角的に刺激。記憶力、集中力、問題解決能力の維持・向上に役立ち、認知症の発症リスクを大幅に低減させることが研究で示されています。
筋力・バランス感覚の強化・
転倒予防
全身の筋肉をバランス良く使い、体幹を安定させることで、筋力とバランス感覚が向上します。これにより、高齢者の転倒リスクを減らし、自立した生活を長く送るための身体能力を維持・向上させます。
「踊ること」が、あなたの健康を育みます。
社交ダンスは、単なる趣味ではありません。
楽しみながら、無理なく続けられる、最も効果的な健康法の一つです。
DANCE GRAND Harajuku で、心と体の輝きを取り戻しましょう。
受講者の声（Google口コミより）
「初心者でも安心して通えるスタジオです。先生方がとても親切で、一人一人のペースに合わせて丁寧に教えてくださいます。スタジオも清潔で設備が整っており、原宿駅からのアクセスも良好です。」
「社交ダンス未経験でしたが、基礎から丁寧に指導していただき、今では楽しく踊れるようになりました。レッスン料金も明確で、月謝制なので安心して続けられます。」
「スタジオの雰囲気がとても良く、他の生徒さんたちも優しい方ばかりです。パーティーなどのイベントも充実していて、ダンスを通じて素敵な仲間に出会えました。」
「運動不足解消のために始めましたが、今では生活の一部になっています。年齢を気にせず楽しめる環境で、健康的に美しくなれる素晴らしい習い事です。」
「定年後の新しい趣味として始めました。講師の方々の指導が素晴らしく、同世代の仲間もでき、毎回のレッスンが楽しみです。体力も向上し、若返った気分です。」
「マンツーマンレッスンがこの価格で受けられるのは本当にお得です。自分のペースで上達でき、講師の方も親身になって指導してくださるので、安心して通えています。」
体験レッスンの流れ
簡単3ステップ＋α｜最短1分予約
WEBで予約
(LINEでもOK)
希望日時を送るだけ。
手ぶらで来店
動きやすい服装でOK。レンタルシューズ有。
体験レッスン
少人数＆マンツーマンで"今日できる"をつくる。
4回の入会コースの始まりです
あなたのダンスライフがここからスタート！
ダンスパーティーデビュー！
4回のレッスンを修了したら、いよいよパーティーデビュー。
音楽に合わせて踊る喜びを、
たくさんの仲間と一緒に楽しみましょう！
今すぐ 無料体験を予約
あなたの「踊る物語」は、ここから始まります。
4種類のダンスを楽しく学ぶ
初心者向けの4回レッスンで、4つの異なるダンスを体験できます
スクエアルンバ
四角形のステップで踊る、初心者に最適なダンス。ゆったりとしたリズムで基本のステップを学びます。
- ✓シンプルな四角形のステップパターン
- ✓ゆったりとした音楽に合わせて
- ✓基本的な姿勢とホールドを習得
ブルース
スローなテンポで踊る優雅なダンス。前後左右の基本ステップをマスターします。
- ✓優雅なスローテンポ
- ✓前後左右の基本移動
- ✓リードとフォローの基礎
チャチャチャ
軽快なリズムで楽しむラテンダンス。チャチャチャのリズムを体で感じます。
- ✓明るく楽しいラテンリズム
- ✓腰の動きと体重移動
- ✓リズム感を養う
ジルバ
アップテンポな音楽で踊る楽しいダンス。回転技も取り入れて華やかに。
- ✓楽しいスイングリズム
- ✓回転技にチャレンジ
- ✓パーティーで人気のダンス
よくある質問
料金プラン
体験レッスンからサブスク受け放題まで、最新の料金体系をご案内します
まずはお気軽に体験してみませんか？
※体験レッスン後に入会コースに進んだ方のみ、体験レッスン後の無理な勧誘も一切ありません。
全てのレッスンは25分間で、効率的に効果を実感いただけます。
当日入会特典
入会金
10,000円無料
事務手数料
3,000円
※体験レッスン当日にご入会の方限定
安心の全額返金保証
4回のレッスンで踊れるようにならなければ
全額返金！
※詳細は体験レッスン時にご説明いたします
入会コース - お得なスタートプラン！
1回あたり 5,000円
1回あたり 4,500円
1回あたり 4,000円
コスパ最高のプラン！
入会コース特典 - 全て無料
※シューズ、ウェア、タオルなどのレンタルが含まれます
入会コースからフルタイム会員への継続がおすすめ！
特典がそのまま継続できます
メディア掲載実績
テレビ番組、Web記事、専門誌など多数のメディアで紹介されています
『羽鳥慎一モーニングショー』出演
テレビ朝日 | 2025年11月21日放送
番組概要
2025年11月21日、代表・金光進陪がテレビ朝日『羽鳥慎一モーニングショー』のフレイル予防特集に出演しました。番組では、最新研究で「フレイル予防に最も効果が高い運動」とされた社交ダンスが大きく取り上げられ、金光が専門家として解説しました。
番組冒頭では、金光進陪・真美ペアによる本格的なデモンストレーションも披露され、司会の羽鳥慎一アナから「すばらしい！キレがある。日本トップです」と高い評価をいただきました。
番組で紹介された社交ダンスの主な効果
フレイル予防
下半身強化・バランス向上・柔軟性アップを同時に実現
認知症予防
大規模研究で「ダンス実践者は発症リスクが76％低下」というデータを紹介
健康長寿に寄与
楽しく続けやすく、心身両面を鍛える「最強の運動」
姿勢改善
軽い運動としての取り組み方もスタジオで実演
放送後の反響
金光は「最近は健康目的で社交ダンスを始める高齢の方が非常に増えている」とコメントし、視聴者の方にもその魅力をわかりやすく伝えました。ニュースサイトやSNSでも「キレのあるダンスがすごい」「社交ダンスって健康に良いんだ」と大きな反響があり、番組の見逃し配信（TVer/ABEMA）でも話題となっています。
テレビ出演
FNS歌謡祭 第1夜
フジテレビ系列 | 2016年12月7日
郷ひろみ「よろしく哀愁」に合わせ社交ダンスのデモンストレーションを披露。約20年ぶりの音楽特番での社交ダンスパフォーマンスとして話題に。
Dの旋律 〜ダンスと音楽のシンフォニー〜
テレビ東京・BSテレ東 | 2021年〜現在
世界的ヴァイオリニスト古澤巖の生演奏と社交ダンスのコラボレーション番組。番組サポーター（解説者）として継続出演中。
超多様性トークショー！なれそめ
NHK総合 | 2022年9月24日
競技会でトップを争うライバル同士から結婚に至った馴れ初めを紹介。社交ダンス界の「禁断の恋」エピソードとして話題。
ピーチケパーチケ
関西テレビ | 2018年5月9日
ダンス公演「バーン・ザ・フロア Joy of Dancing」のスペシャルサポーターとして出演。競技ダンスを始めたきっかけなどを語る。
YouTube・SNS
アクセス
原宿駅から徒歩7分の好立地
スタジオ情報
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷2-3-7
POOLビルB1・B2
営業時間：10:00〜22:00
定休日：年末年始
FAX: 03-6434-9444
電車でのアクセス
- •JR「原宿駅」竹下口徒歩7分
- •東京メトロ「北参道駅」2番出口徒歩5分
- •JR「千駄ヶ谷駅」徒歩13分
私たちの想い
「社交ダンスの持つ力を世界に届けたい」
私たちは、社交ダンスの持つ素晴らしい力を信じています。
社交ダンスは、私たちにたくさんの喜びや楽しさ、時には苦しみや葛藤、悔しさも与えてくれました。
その体験を通じて、社交ダンスは人々の心を豊かにし、人生に彩りと生きがいを添えてくれるのです。
この素晴らしい体験を、一人でも多くの方にお届けしたい。
そのために、私たちができることを、信念を持って一つひとつ大切に実現していきます。
