健康経営優良法人の取り組み事例に。社交ダンス研修という選択肢

健康経営優良法人の認定に向けて、具体的な取り組みを探しているご担当者は多いはずです。運動習慣、メンタルヘルス、コミュニケーション——評価される要素は多岐にわたります。

社交ダンス研修は、これらの複数の項目に同時に働きかけられる取り組みです。

1つの施策で、複数の項目に効く

社交ダンスは、適度な有酸素運動として運動習慣づくりに貢献します。音楽に合わせて体を動かすことは気分転換になり、メンタルヘルスの面でも良い影響が期待できます。さらに、ペアで踊るためコミュニケーション促進にもつながります。

単発のイベントで終わらせず、定期開催すれば、継続的な健康づくりの取り組みとして位置づけられます。

参加のハードルが低い

健康施策は「参加率」が課題になりがちです。ランニングや筋トレは、苦手な社員が敬遠します。その点、初心者専門の社交ダンスは「未経験・運動が苦手」を前提に設計されているため、幅広い社員が参加しやすいのが強みです。

出張・スタジオ、どちらでも

貴社での出張研修も、スタジオでの開催も可能です。健康経営の取り組みとしての実施について、目的に合わせてご提案します。