ワルツはどんな踊りですか？

3拍子のゆったりとした音楽に合わせ、上下動（スイング）を使って優雅に流れるように踊る、社交ダンス・スタンダードの代表種目です。

ワルツは初心者に難しいですか？

テンポがゆっくりで動きが分かりやすいため、初心者にも人気の種目です。まずは基本の「ボックス」から覚えると踊りやすくなります。

4分の3拍子です。「1・2・3」のリズムに乗せて、1拍目にアクセントを置いて踊ります。

「社交ダンスといえばワルツ」——そんなイメージを持つ方は多いはず。優雅に回りながら踊る姿は、社交ダンスの代名詞とも言えます。

では、ワルツとは具体的にどんな踊りなのでしょうか。特徴と魅力を、初心者向けにやさしく解説します。

ワルツは「1・2・3」のゆったりした3拍子で踊ります。最大の特徴は、上下動（ライズ＆フォール）。膝や足首を使って体を持ち上げ・下ろすことで、波のように流れる優雅な動きが生まれます。

スタンダード（モダン）種目の一つで、男女が組んだ姿勢を保ったまま、フロアを大きく移動しながら踊ります。

ワルツの魅力は、なんといっても「優雅さ」。クラシック音楽に合わせてゆったり踊るので、はじめての方でもリズムが取りやすいのも利点です。

上品で華やかな動きは、パーティーでも映えます。姿勢が自然と良くなるので、美しく見えるという嬉しい効果もあります。

3拍子はテンポがゆっくりなので、実は初心者が入りやすい種目です。まずは基本のボックスステップ（四角形に動く基礎ステップ）から始めれば、その日のうちに動けるようになります。

DANCE GRANDでは、教える量を絞って一つずつ進めるので、未経験からでも安心です。

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