ワルツってどんな踊り？｜初心者向けに特徴・魅力を解説

「社交ダンスといえばワルツ」——そんなイメージを持つ方は多いはず。優雅に回りながら踊る姿は、社交ダンスの代名詞とも言えます。

では、ワルツとは具体的にどんな踊りなのでしょうか。特徴と魅力を、初心者向けにやさしく解説します。

ワルツの特徴（3拍子と上下動）

ワルツは「1・2・3」のゆったりした3拍子で踊ります。最大の特徴は、上下動（ライズ＆フォール）。膝や足首を使って体を持ち上げ・下ろすことで、波のように流れる優雅な動きが生まれます。

スタンダード（モダン）種目の一つで、男女が組んだ姿勢を保ったまま、フロアを大きく移動しながら踊ります。

ワルツの魅力

ワルツの魅力は、なんといっても「優雅さ」。クラシック音楽に合わせてゆったり踊るので、はじめての方でもリズムが取りやすいのも利点です。

上品で華やかな動きは、パーティーでも映えます。姿勢が自然と良くなるので、美しく見えるという嬉しい効果もあります。

初心者でも踊れる？

3拍子はテンポがゆっくりなので、実は初心者が入りやすい種目です。まずは基本のボックスステップ（四角形に動く基礎ステップ）から始めれば、その日のうちに動けるようになります。

DANCE GRANDでは、教える量を絞って一つずつ進めるので、未経験からでも安心です。