社交ダンスの種類まとめ｜初心者が最初に覚える種目はどれ？

「社交ダンスって、種類が多くて難しそう」——そう感じて一歩を踏み出せない初心者の方は多いです。

たしかに社交ダンスには10種目がありますが、初心者が最初から全部を覚える必要はありません。この記事では、種類の全体像と、初心者が最初に覚えるべき種目をやさしく整理します。

社交ダンスは大きく2系統・10種目

社交ダンスは「スタンダード（モダン）」と「ラテンアメリカン」の2系統に分かれます。

・スタンダード5種目：ワルツ／タンゴ／スローフォックストロット／クイックステップ／ヴェニーズワルツ。組んだ姿勢を保ち、流れるように踊るのが特徴です。

・ラテン5種目：チャチャチャ／ルンバ／サンバ／パソドブレ／ジャイブ。リズミカルで表現豊かです。

主な種目の雰囲気（初心者向け）

・ワルツ：ゆったりした3拍子。優雅さの代名詞。
・タンゴ：歯切れよく情熱的。
・ルンバ：ゆっくりした4拍子のラテン。
・チャチャチャ：軽快で楽しく、パーティーでも人気。
・ジルバ／ブルース：パーティーで踊られるやさしい種目で、初心者の入口に最適です。

初心者は「やさしい種目」から始める

いきなりワルツやルンバから入ると、多くの人が難しく感じて止めてしまいます。DANCE GRANDでは、初心者が成功体験を得やすいスクエアルンバやブルースから始めます。

実際の順番は、スクエアルンバ→ブルース→チャチャチャ→ジルバ。4回で4曲踊れるようになり、パーティーデビューできます。

「どれから始めればいい？」と迷ったら、教室の選び方や費用も含めてまとめた『社交ダンス初心者の始め方』もあわせてご覧ください。